1:1 Begynder/ Beginners Meditation combined with Healing or Medi Chair Yoga.

1:1 Begynder Meditation kombineret med Healing eller Medi Stole Yoga.
Medi stole Yoga, er en særlig blid form for Yoga, der gør det muligt for alle uanset ryg, knæ, nakke og skulderproblemer at deltage og opnå øget smidighed og velvære.

Du vil få øget energi og smidighed gennem din Yogapraksis og opnå indre ro og en dyb følelse af fredfyldthed gennem din meditationspraksis.

 - Styrker din mobilitet og smidighed.
 - Mindsker smerter. 
 - Mindsker stress og angst.
 - Skærper din koncentrationsevne.
 - Lærer dig dyb afslappelse og afspænding.
 - Giver dyb indre ro og balance.
 - Forynger din krop og dit sind gennem
    åndedrætsteknikker.

 

1:1 Begynder Meditationssession kombineret med Healing eller Medi Stole Yoga, varighed 1 time:                                                                                 1.080 kr.  

 

1:1 Beginners Meditation combined with Healing or Chair Medi Yoga.
Chair Medi Yoga
is a very gentle kind of Yoga, which enables everyone whatever backpain, knee, neck or shoulderissues they might suffer from to participate and get the benefits of empowering their sense of wellbeing.

You will be feeling energised and strengthen your mobility through your Yoga practice and be feeling a deep sense of inner peace through your Meditation practice.

 -  Strengthen your mobility and flexibility.
 - Reduces pain.
 - Relieves stress and anxiety. 
 - Strengthens concentration ability.
 - Achieve deep relaxation.
 - Gives a calm peaceful mind. 
 - Rejuvenate your body and mind through proper breathing.

1:1 Beginners Meditationsession combined with Healing or Medi Chair Yoga, duration 1 hour:                                                                                         1.080 kr.